世界杯开幕！银屑病患者观赛攻略
发布时间：2011/6/30文章来源：西安京科皮肤银屑病医学研究院
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2014巴西世界杯赛已经拉开帷幕，这是球迷们狂欢的节日。在众多铁杆球迷中，有不少银屑病患者。西安京科皮肤银屑病医学研究院的医生提醒这部分球迷们，在观看世界杯足球赛期间，一定要注意合理休息，按时用药，以防止由于过度激动或疲劳导致银屑病复发。
观世界杯时，饮食需讲究
西安京科皮肤银屑病医学研究院的医生指出，世界杯比赛期间正当夏季，气温高，出汗多，人的消化功能减弱。银屑病患者观看球赛期间，要常吃能健脾的食物，少吃生冷食物，少喝冷饮，特别是冰冻食品，因为这些食物会直接影响脾胃消化吸收功能。看球期间，有些人爱喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋，但咖啡因相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，这样人就更容易疲累，甚至可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，所以，银屑病患者中少喝咖啡及浓茶，以免加重银屑病病情。另外，要多补充些维生素B，吃些番茄、黄瓜类瓜果食物，这些食物有生津止渴，健胃消食的功效。
世界杯期间，不可过分熬夜
疲劳是银屑病发病的一大诱因，银屑病患者长期休息不足会导致人体抗病能力下降。世界杯期间，银屑病患者如因看球经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找上门；而且经常熬夜带来的直接症状就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛，更有甚者就是银屑病的复发和加重。所以，银屑病患者不宜睡得很晚，如果休息得很晚，机体就会处于免疫低下状态，不利于银屑病病情的好转，反而会加重病情。
观看世界杯时，警惕蚊虫叮咬
夏天正是蚊虫猖狂的季节，蚊虫叮咬可以传染很多疾病，如流脑、疟疾等。大量医学数据显示，外伤感染也是银屑病发病有一大因素，甚至对于本身就是银屑病患者来说，还会发生同形反应，因此，银屑病患者在观看世界杯的同时，防止蚊虫叮咬也很重要。要关好纱门纱窗，同时使用驱蚊蝇等物品。
看世界杯时，情绪需控制
银屑病患者在看世界杯时，一定要控制自己的情绪。如果自己喜欢的球队、球星赢了球或输了球，适当的情绪反应是正常的，但是不能大喜大悲，避免狂欢狂喜、极度悲伤失望等情绪，尤其要避免暴力和自我伤害，这种情况将在世界杯大赛进入淘汰阶段后达到高峰。银屑病患者如果因此情绪反应过大，不利于病情的康复，也容易造成银屑病病情复发。
